Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: „Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder...
Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: „Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder...
Ob es Ihnen gelingt, in Stresssituationen ruhig zu bleiben und klar denken zu können, um die richtigen Entscheidungen zu fällen, müssen Sie nicht dem Zufall überlassen – diese Fähigkeit lässt sich erlernen. So wie Spitzensportler ihre mentale Stärke aufbauen, können auch...
Seit über 20 Jahren bereiten wir Spitzensportler und Nationalmannschaften auf ihre Topleistungen an Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen vor. Diese Techniken sind auch im Berufsalltag anwendbar. Denn aus mentaler Sichtweise spielt es keine Rolle, ob sich einem Menschen eine grosse Herausforderung im...